Plage
Le volet plage est très physique, puisqu'il consiste à faire toutes les épreuves physiques qu'on ne peut pas faire autour d'une piscine dont la course sur le sable, de l'aquaplane, du surf-ski et plus encore.
Temps où une épreuve est présentée dans la vidéo ci-dessus
00:27 à 00:21 : 4 x 90 m sprint
00:21 à 00:32 : Beach flags
00:32 à 00:44 : Sauvetage avec bouée-tube
1:03 à 1:14 : Course avec aquaplane (Board race)
1:15 à 1:21 : Surf-ski
Épreuves
Tableau créé par Simon Lévesque à partir du document suivant :
Société de sauvetage. Règlements des compétitions de sauvetage sportif au Québec, 12ᵉ éd., Montréal, Société de sauvetage, 2017, 86 p.
Course : Il suffit de courir sur le sable en fonction de la distance attribué à notre catégorie d’âge… C’est plus difficile qu’on le pense . ;)
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Course pour les brisants : Pour cette épreuve, le sauveteur doit nager dans un lac en contournant deux bouées .
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Drapeaux sur la plage (Beach flags) : Tous les athlètes forment une ligne face à une autre ligne où des bâtons sont alignés. Par contre, il y a un bâton de moins que le nombre de coureurs, donc la personne qui ne va pas en avoir va être éliminée .
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Course-Nage-Course : Il faut courir 100 m dans le sable, nager 100 m, puis courir un autre 100 m .
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Course avec aquaplane (Board race) : Les athlètes doivent pagayer avec leurs mains sur un aquaplane sur une certaine distance en contournant les bouées .
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L'HEUREUX, Geneviève. Compétition plage, Wakefield, 8 juillet 2018.
Sauveteur d'acier : Lors de cette épreuve, pour les 11-12 ans, l’athlète va devoir nager une distance de 100 m, courir 500 m, faire 200 m en aquaplane et faire un sprint de 50 m. Pour les 13-14 ans, c’est 200 m de nage, 1 km de course, 400 m en aquaplane et un sprint de 50 m. L’ordre dans lequel l’athlète va faire ces épreuves est déterminé de façon aléatoire avant l’épreuve .
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Relais sauveteurs d'acier : Le relais est exactement comme le sauveteur d’acier, mais en équipe de quatre personnes. Chaque membre de l’équipe va faire la partie de l’épreuve qui lui a été assignée par son équipe, donc il va courir, nager, faire l’aquaplane ou faire le sprint final .
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Sauveteur océanique : Cette épreuve consiste à faire de la nage, de l’aquaplane, du surf-ski et un sprint. Les épreuves se font dans cet ordre sauf exception .
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L'HEUREUX, Geneviève. Compétition plage - Aquaplane, Wakefield, 8 juillet 2018.
Relais sauveteurs océaniques : Le relais consiste à séparer les différents segments de l’épreuve sauveteur océanique entre les différents athlètes de l’équipe. Les équipes sont de quatre personnes et chacun doit avoir un rôle .
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Sauvetage avec aquaplane (Board rescue) : Cette épreuve se fait en équipe de deux. Au signal de départ, l’athlète qui a le rôle de victime part se placer à la nage. Lorsqu’il est arrivé, le deuxième athlète peut partir aller le chercher avec un aquaplane. Pour le retour, les deux pagaient jusqu’à la ligne d’arrivée .
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Surf-ski : Le surf-ski est un petit kayak principalement utilisé en sauvetage parce qu’il est facile à manœuvrer. L’épreuve consiste à parcourir une certaine distance le plus rapidement possible .
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Sauvetage avec bouée-tube : Il faut être 4 par équipe pour cette épreuve. Au signal de départ, un membre de l’équipe va se placer à environ 120 m dans l’eau. Dès qu’il est en place, le second membre peut partir aller le chercher avec une bouée tube. Lorsque la victime a été attachée, les deux autres coéquipiers peuvent aller aider le sauveteur qui est déjà dans l’eau pour sortir la victime le plus vite possible. L’épreuve se termine lorsqu’un membre de l’équipe traverse la ligne d’arrivée en ayant un contact physique avec la victime .
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90 m sprint : Courir un sprint sur le sable sur 90 m .
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4 x 90 m sprint : Chaque membre de l’équipe va courir 90 m sur le sable à tour de rôle en se passant un bâton .
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Société de sauvetage. Règlements des compétitions de sauvetage sportif au Québec, 12ᵉ éd., Montréal,
Société de sauvetage, 2017, p. 56.
1
Ibid., p. 56-57.
2
Ibid., p. 58.
3
Ibid., p. 58.
4
International Life Saving Federation. Competition Rule Book, 2015-2019 éd., Louvain, International Life Saving Federation, 2017, p. 135-136.
5
Société de sauvetage. Règlements des compétitions de sauvetage sportif au Québec, 12ᵉ éd., Montréal,
Société de sauvetage, 2017, p. 60.
6
Ibid., p. 61.
7
International Life Saving Federation. Competition Rule Book, 2015-2019 éd., Louvain, International Life Saving Federation, 2017, p. 143-147.
8
Ibid., p. 148-149.
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10
Ibid., p. 140-142.
11
Ibid., p. 129-131.
12
Ibid., p. 106-109.
13
Société de sauvetage. Règlements des compétitions de sauvetage sportif au Québec, 12ᵉ éd., Montréal,
Société de sauvetage, 2017, p. 61.
14
Ibid., p. 61.